影片从阿姆斯特朗的童年开始，追溯他成长的历程，展现了他如何从一个俄亥俄的普通男孩成长为登月第一人，一步步走近他热爱一生的航天航空事业。影片通过未曾曝光的家庭录像、档案影像以及阿姆斯特朗的家人和同事的访谈，披露了许多前所未有的工作与生活细节——他在朝鲜战争期间经历的生死瞬间，在美国航空航天局执行的一个个关键任务，包括首次进入太空的双子星8号任务，直到1969年7月他作为阿波罗11号的任务指挥官。这不仅是一部关于登月壮举的纪念影片，更是一次对阿姆斯特朗个人生活和内心世界的深刻探索。