第1期：总厨逼学员跳楼 第2期：詹姆斯遭驱逐 第3期：戈登骂街麦克淘汰 第4期：红队密谋淘汰莫妮克 第5期：莫妮克断送主厨之路 第6期：梅根成女队担当 第7期：蓝队入侵红队厨房 第8期：布雷特旧病突发难舍主厨 第9期：鳄鱼肉成烹饪食材 第10期：蓝队成员互相谩骂 第11期：盲眼味觉测试 第12期：黑袍争夺战开启 第13期：麦克&尼克成最强组合 第14期：剧情大反转 第15期：同性女友现身助力 第16期：大结局终极对决